Stark durch deinen Alltag mit MS – mit Onlinekursen, die dich begleiten
Hier findest du Onlinekurse, die dich stärken – mit konkreten Strategien, die dich im Umgang mit deiner Multiplen Sklerose wirklich weiterbringen.
Alle Inhalte sind darauf ausgelegt, dass du sie sofort für dich nutzen kannst. In deinem Tempo. In deinem Alltag. Mit dem Vertrauen in dich selbst.
Denn du hast mehr in der Hand, als du vielleicht denkst.
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MS Fatigue Guide
Dein Energielevel ist kein Zufall – es ist ein Konto, mit dem du bewusst umgehen kannst. In diesem Guide erfährst du, wie du dein Energiekonto besser verstehst, Pausen gezielt einsetzt und dir im Alltag wieder mehr Spielraum schaffst.
Weil du selbst am besten spürst, was dir gut tut. -
MS Schub Checkliste
Ein Schub kann plötzlich alles durcheinanderwirbeln – aber du kannst vorbereitet sein. Diese Checkliste gibt dir Sicherheit in der Unsicherheit: Was ist jetzt wichtig? Welche Schritte helfen? Was darfst du nicht vergessen? So behältst du die Kontrolle, auch wenn alles plötzlich anders ist.
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Ein Newsletter, der dich stärkt
Manchmal tut es gut, eine Stimme zu hören, die dich versteht. In meinem Newsletter bekommst du regelmäßig Impulse, die dich stärken – für deinen Alltag mit MS, für deine Entscheidungen, für dein Vertrauen in dich selbst. Keine Übungen, kein Druck – sondern ehrliche Gedanken, kleine Aha-Momente. Weil du mehr verdienst als gut gemeinte Ratschläge.